Qual é o segredo da beleza?

31/08/2010 16:29 | 1 Commentário

A beleza diz diretamente respeito a pessoa, da forma como leva a sua vida, os cuidados que tem com a sua pele, de como gosta de se vestir, os cuidados com a sua alimentação e a prática de exercícios físicos. Mantenha a sua beleza e equilíbrio em todos os momentos de sua vida, no momento de se divertir, de se alimentar, de viver em família e de se relacionar com o mundo e as pessoas, pois nesses determinados momentos deve ter um cuidado especial com seu corpo e sua mente.

A beleza depende também de estado de espírito, pois o envelhecimento é um processo natural, cujo resultado pode ser atenuado por uma alimentação adequada e equilibrada, acompanhamento médico constante, prática de exercícios físicos, uma postura elegante e equilibrada frente ao envelhecimento e a vida. Assim como ser feliz e passara felicidade para todas as pessoas ao seu redor, brincar sempre com as pessoas, fazendo com que elas riam e tenham prazer de estar ao seu lado.

Não deixe de incluir alguns hábitos saudáveis em sua alimentação, tenha prazer em consumir alimentos coloridos, como verduras, legumes e frutas que contém vitaminas e sais minerais que são indispensáveis para a sua saúde, tenham um corpo saudável e pratique esportes. O corpo humano precisa de doses diárias de carboidratos, proteínas e gorduras, e cada corpo tem sua medida, evite o excesso de açúcar e gordura, que são responsáveis pelo aumento dos riscos de doenças cardíacas.

Cuide bem de seu corpo, sua alma e sua pele e envelheça de bem com a vida e tenha muita felicidade, pois o envelhecimento é juventude acumulada, pois é inevitável, mas pode ser vivido com qualidade.

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1 Comentário

  • AVATAR

    Oi gente,amei as dicas de como fazer uma maquiagem nude ,para mim surtil muito efeito,pois trabalho em um lugar que é obrigatório usar maquiagem e estava com um pouco de dúvida de com usar corretamente,porque tenho uma pele negra e as vezes ficava com dificuldade de usar a cor idéal.Obrigado.

    Por Tâmara de paula dos santos | 14 de Maio de 2011

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